Méditation

YOGA ENFANT
YOGA FAMILY

Parent/Enfant 3-10ans

Enfant 5-10ans

Durée: 1h00

Tarif: 20€

Delphine, NATHAYOGI

YOGA ENFANT : Cours d'une heure dans une ambiance ludique et musicale avec des temps calmes, des exercices progressifs de méditation, des postures solo ou à 2, des jeux et toujours un travail de conscience du souffle.

YOGA FAMILY : Cours d'une heure en famille (1 parent, 1 enfant) avec des jeux de groupe, des duos, dans une ambiance conviviale mais sans oublier la conscience du souffle et les apprentissages posturaux pour une meilleure connaissance de son corps et de ses possibilités.

A vos tapis !