Yoga enceinte

YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL

Futures et Jeunes Mamans

Durée: 1h00

Tarif: 20€

Delphine, NATHAYOGI

YOGA PRÉNATAL : Un yoga adapté à toute la période de grossesse, pour se sentir mieux, alléger certaines douleurs, respirer correctement , préparer l'accouchement et anticiper pour une remise en forme du corps plus rapide après l'arrivée de bébé.


YOGA POSTNATAL : Yoga doux particulièrement adapté à la période post partum pour une remise en forme progressive.

À pratiquer dès que possible, à partir de 7 jours après l'accouchement. 

Votre professeur est certifiée yoga pré et postnatal

par l'Institut de Gasquet.

A vos tapis !